• Fiókom
    • Mobili
  • Főoldal
  • Szervezet
    • Hungarikum Alkusz Cégcsoport
    • Cégünkről
    • Szervezeti értékeink
    • Menedzsment
    • Munkatársak
    • Díjak, elismerések
  • Szolgáltatásaink
    • Pénzügyi tervezés
  • Aktualitások
    • Babaváró hitel
    • Vállalati biztosítás
  • Kalkulátorok
    • Hitelkalkulátor
    • Lakásbiztosítás kalkulátor
  • Hírek
    • Blog
    • Sajtóközlemények
    • Sajtómegjelenések
    • Egyéb közlemények
  • Karrier
  • Kapcsolat
    • Elérhetőségek
    • Szabályzatok
    • Impresszum
  • Fiókom
    • Mobili
  • Menu Menu

Hogy szerepelnél egy egészségi állapot felmérésen?

Az utóbbi években tapasztalhattuk, hogy a magyar emberek körében is egyre népszerűbb az egészséges táplálkozás, a rendszeres sport, tehát a tudatosabb, egészségesebb életmód. Egyre természetesebbnek tűnik futókat látni a parkban, lakótelepen és egyre népszerűbb a szabadtéri kondigépek használata is. Hogy mennyi az elegendő mozgás? És sokan miért nem tudják teljesíteni? Érdekes kérdés.

2018 őszén az OGYÉI megismételte a 2014-ben végzett egészségi állapot felmérést. A megelőző kutatás alapján a magyar lakosság csupán nyolcadára jellemző, hogy heti rendszerességgel végez elegendő fizikai aktivitást. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása legalább heti  150 perc, ami nem teljesíthetetlen elvárás. Ha ezt napi szakaszokra bontjuk, akkor naponta 25 perccel, illetve hetente háromszor 60 perccel már túl is teljesítettük a kívánt időmennyiséget. De vajon miért probléma a napi 20-25 perc mozgás? Indokokat könnyen találunk, nézzük mi a valós helyzet:

  • Rendkívül kimerít a munkában és a háztartásban való helytállás, gondolni sem akarunk egyéb kitartást igénylő tevékenységre. 
  • Nem ismerjük pontosan a lehetőségeket, nem szánunk időt arra, hogy megtaláljuk a nekünk alkatilag és ízlésben, stílusban is megfelelő sportot.
  • Olyan helyen lakunk, ahol kevesebb a lehetőség.
  • Bizonyos betegségek, mozgásszervi gyengeségek, problémák akadályozzák, hogy úgy sportoljunk, ahogy kedvünk tartaná. 
  • Nehezen alakítjuk át szokásainkat, sőt a kényelem, a kialakult szokások rabjai vagyunk.

Talán ezek a legfontosabb és leggyakoribb okai a sport hiányának. Részben igaz a mondás, hogy mindenkinek arra van ideje, amire szán, valójában viszont mégsem ilyen egyszerű a helyzet. Sokszor komoly elszántságot igényel az életmódváltás és segítség nélkül nagyon nehezen megy. Az említett okokon segíthetünk:

  • Az időbeosztásunk átszervezésével
  • A ránk háruló feladatok egy részének átadásával akár a családtagoknak, akár munkahelyünkön a kollégáknak
  • Mérlegelhetjük a munkahelyváltás lehetőségét
  • Személyi edzőt, avagy gyógytornászt kereshetünk fel, aki segít eligazodni a mozgáslehetőségek útvesztőjében
  • Keresgélhetünk az online edzéslehetőségek között, így otthonunkban is szakszerűen sportolhatunk.
  • Megtervezhetjük az életmódváltás lépéseit és azt fokozatosan bevezetve nagyobb eredményre juthatunk.

Amennyiben nem sikerül változtatnunk a kialakult mozgásszegény életmódon, akkor sajnos számolnunk kell ennek következményeivel is. A felmérések szerint hazánkban a normál testsúlyú emberek aránya egyre csökken az elhízottakkal szemben és jellemzően nem jól ítélik meg saját testképüket az elhízott emberek.

TOP 3 érv a az egészségbiztosítás mellett:

  • Keretében elvégezhetőek a kötelező és ajánlott szűrővizsgálatok
  • A szükséges kezelések sorban állás nélkül, sokkal gyorsabban megvalósíthatóak 
  • Színvonalas ellátást kapunk

Az egészségbiztosítás egyértelműen az egészségtudatosság részét képezi. Ha tudjuk, hogy életmódunkkal veszélyeztetjük egészségünket, akkor pedig valódi védelmet jelenthet.

Forrás: Európai lakossági egészségfelmérés, 2014

Kérdésed van? Szívesen konzultálnál szakértővel a gyorsabb és megfelelően kiválasztott egészségbiztosítás érdekében? Fordulj szakértőnkhöz!

Rendelkezz személyes pénzügyi tervvel!

Egyéni élethelyzetekhez igazított pénzügyi terv segítségével céljaid egy vágyott álomkép helyett konkrét lépésekre bontott stratégia mentén valósulhatnak meg.


Bejegyzés megosztása
  • Megosztás Facebook
  • Megosztás Twitter
  • Share on WhatsApp
  • Megosztás Pinterest
  • Megosztás LinkedIn
  • Megosztás emailben
https://hunpenzugyitervezo.hu/wp-content/uploads/2019/10/Hogy-szerepelnel-egy-egeszsegi-allapot-felmeresen-55367181_xl.webp 641 960 MPeter https://hunpenzugyitervezo.hu/wp-content/uploads/2022/06/logo_fekvo_horizontalis.svg MPeter2019-10-25 08:15:152022-07-12 10:23:50Hogy szerepelnél egy egészségi állapot felmérésen?
Ez is érdekelheti
Egészségbiztosítás, mert így könnyebb
Biztosítsd az egészséged!
Az egészségprogramok hatása egy vállalat életére
A nyugalom és a biztonság kincset ér
Ki a beteg(es)ebb? A hazai népesség, vagy maga az ellátórendszerünk?
Egyéni egészségbiztosítás! Mert veled is megtörténhet…
Egészségbiztosítás online a Covid alatt Egészségbiztosítás online a Covid alatt is
Érdemes áttekinteni egészségbiztosításunkat

Legutóbbi bejegyzések

  • Pénzügyi alapfogalmak – kisokos
  • Erre figyelj, ha papírok nélkül ülsz autóba januártól!
  • A karácsony pénzügyi szemmel
  • A biztosítási portfólió felülvizsgálata
  • Így számíthatsz a jövőben a családtámogatásokra

Címkék

adókedvezmény adóvisszatérítés babaváró hitel befektetés biztonság biztosítás családi pénzügyek egyéni egészségbiztosítás egészségbiztosítás egészséges életmód egészségvédelem hitel hitelfelvétel hitelkalkulátor hitelkiváltás karácsony kockázati biztosítás kockázati életbiztosítás lakásfelújítás lakáshitel lakáskölcsön lakásvásárlás magán egészségügyi biztosítás megtakarítás nemzeti otthon termtés nyugdíjbiztosítás nyugdíj előtakarékosság otthonfelújítás otthonteremtés pénzügy pénzügyi tanácsadó siker spórolás személyi kölcsön hitelkalkulátor takarékoskodás utasbiztosítás utazás Vagyonbiztosítás viharkár vállalati egészségbiztosítás zöld otthon program áruhitel életbiztosítás öngondoskodás új otthon

Kapcsolat

1097 Budapest,
Könyves Kálmán krt. 11.,
C épület, 7. emelet

info@hunpenzugyitervezo.hu

+36 27 998 690

Szolgáltatások

Hitelkalkulátor
Lakásbiztosítás kalkulátor
Pénzügyi tervezés

Együtt gondolkodunk,
együtt gondoskodunk

Kövess minket
a közösségi médiában!


Facebook

Youtube

© Copyright 2022 HUNPénzügyi Tervező Kft.

  • Cookie szabályzat
  • Felhasználási feltételek
  • Panaszkezelés
  • Impresszum
Hitelkiváltásra használnám a babaváró hiteltHangsúlyban az év végi adóoptimalizálás
Scroll to top

Tájékoztatjuk, hogy a www.hunpenzugyitervezo.hu weboldalunkon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy személyre szabott szolgáltatást nyújtsunk Önnek! A sütikről, valamint azok engedélyezéséről és tiltásáról itt tájékozódhat:

Részletek...Elfogadom


How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Accept settingsHide notification only